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Hallo und herzlich willkommen auf der Homepage der Interessengemeinschaft Nordic Walking Phiesewarden!

Wir sind ein Zusammenschluss von Leuten, die in lockerer und ungezwungener Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Da vieles gemeinsam besser geht als allein, haben wir uns zusammengeschlossen und bilden seit dem 01.01.2005 die Interessengemeinschaft Nordic Walking. Wir sind eine gemischte Sportgruppe die sich, je nach Lust und Laune in verschiedenen Zusammensetzungen, bis zu neun Mal pro Woche (siehe Lauftermine) zum Laufen trifft. Mitmachen kann bei uns jeder.

Wir bieten eine breite Palette an Laufzeiten an. So gibt es Termine am Vormittag genauso wie Termine am Nachmittag und Abend. Die Geschwindigkeit in den einzelnen Gruppen richtet sich immer individuell an der Gruppe aus. Wichtig ist: „Niemand wird allein gelassen" und jede Gruppe wird von einer ausgebildeten Trainerin begleitet.

und hier noch einmal Nordic-Walking auf einen Blick:

Nordic-Walking ist für jedermann geeignet und schnell erlernbar

Nordic-Walking verbessert die aerobe Ausdauer und kräftigt die Rumpfmuskulatur

Nordic-Walking verbessert die Herz-Kreislaufleistung

Nordic-Walking bietet ein sicheres Gefühl durch den Einsatz der Stöcke

Nordic-Walking mit der Interessengemeinschaft Phiesewarden

macht den größten Spaß

Die Zielgruppen

Nordic-Walking eignet sich wie Walking grundsätzlich für Jedermann, so z.B. auch als Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige, als Sportart für Ältere.

Also für jeden, der etwas für sein körperliches Wohlbefinden tun möchte.

Für Rehapatienten nach Sportverletzungen ist Nordic-Walking gut einsetzbar. Auch Personen, die durch Walking unterfordert und durch Jogging überfordert sind, finden in Nordic-Walking ihre Sportart.

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